Тибетские монахи, японские водопады и лесное искусство: лучшие места для релакса

В Пекине находится храм Вечного спокойствия. Его построили в 1651 году по просьбе Далай-ламы V на южном склоне Нефритового острова.

Почему же святыня получила такое название? Об этом подробно рассказали в программе "Невероятно интересные истории" с Алексеем Корзиным и Владиславом Рябовым на РЕН ТВ.

Название храма Вечного спокойствия на Тибете имеет скрытый смысл

Несмотря на название, настоящей причиной постройки была жажда власти. Храм скрепил дружбу маньчжурской династии Цин с тибетским буддизмом. Имя "вечный" ему дали с умыслом. Оно означало, что власть останется в руках императора навсегда.

Психологи и духовные наставники не раз утверждали, что мы живем в мире бесконечного стресса. Они придумали десятки рецептов, как отвести душу, поймать дзен и, наконец, успокоиться.

Ведущие программы Алексей Корзин и Владислав Рябов проверили несколько способов на себе, но им эти методики не особо помогли.

Может быть, буддисты оказались правы, что самый верный способ успокоиться, это не творить, а созерцать. И чем прекраснее вид, тем быстрее душа сможет успокоиться. Но куда нужно ехать и на что смотреть?

Монастырь "Гнездо тигрицы" стал настоящей Меккой для желающих обрести покой

Ответ на вопрос, где найти покой, давно нашли буддисты. Они уверены, что самый близкий путь к счастью лежит через созерцание прекрасного в правильном месте. Монастырь Такцанг-лакханг, или "Гнездо тигрицы", как раз относится к таким.

"Если бы тигры гнездились, то точно на небесах", – так решили монахи и построили храм на высоте 3 тысячи метров над уровнем моря. Добраться до него можно пешком.

"Легенда гласит, что одна из учениц Гуру Ринпоче превратилась в тигрицу и перенесла его из Тибета в "спокойствие" – другое место, чтобы он мог молиться и медитировать", – рассказала культуролог Валерия Анцупова.

Гуру Ринпоче на Тибете называют монаха Падмасамбхаву, который где-то в VIII веке взобрался якобы на той самой летящей тигрице на эту гору. Три года, три месяца, три недели, три дня и три часа он смотрел на всю эту красоту вокруг и так успокоился, что достиг просветления.

Через девять веков верующие построили вокруг пещеры, где монах медитировал, комплекс с невероятными видами, и теперь люди приходят сюда напитаться успокоением. Местный житель Сангай Ом Чентри каждый месяц возвращается за новой порцией и другим советует.

"Выброси все из головы, оставь этот мусор позади. Понял? Почувствуй спокойствие и умиротворение по пути к храму. Давай вместе слушать природу и впитывать успокоение на пути к "Гнезду Тигрицы", – призывал он.

На поиск спокойствия по пути к храму у паломников будет не менее двух часов, ведь быстрее в то место не подняться. В обители находятся четыре храма, которые украшены золотом, и в них горят лампады. В каждом здании есть балкон с великолепным видом.

"Ну вот, мы на месте. Наконец-то. Я устал, голоден, хочу пить, но при этом внутри я ощущаю спокойствие и величие этого места", – признался Сангай Ом Чентри.

Обитель почти полностью сгорела 27 лет назад, погиб один монах. Пожарные не могли добраться к нему на гору.

Но переезжать после ЧП никто не стал, а комплекс отстроили заново. Вот что называется "абсолютное спокойствие".

Жители Японии предпочитают достигать просветления под потоками водопада либо с помощью "лесных ванн"

В списке стран, мучающихся от депрессии, выгорания и стрессов, Япония заняла место в тройке лидеров. Здесь даже придумали отдельное название смерти от переработки и усталости – "кароси".

А раз есть диагноз, нужно лечение. Поэтому в Стране восходящего солнца начальники сами вывозят подчиненных в места успокоения. Вот только их методы достижения покоя понравятся далеко не всем.

Водопад Канабики считается одним из самых загадочных мест на японском острове Хонсю. Поток бурлит в живописных горах префектуры Нара. Небольшой, но мощный, он падает с высоты 15 метров.

Буддисты и синтоисты веками считали его священным символом чистоты и покоя. Но чтобы его ощутить, нужно не смотреть, а мерзнуть. Это так называемая техника умиротворения такигё. Она подразумевает, что человек должен медитировать под ледяными потоками водопада.

Кстати, просто приехать, раздеться и залезть под ледяную воду нельзя, так умиротворение не придет. К встрече с покоем и гармонией надо готовиться по особым правилам.

"Это молитва, чтение мантр, духовная и мыслительная подготовка к этому испытанию", – уточнила культуролог Анцупова.

Медики рекомендуют начать подготовку с закаливания, иначе успокоение придет вместе с температурой. Кстати, недавно монахи ввели ограничения. Теперь на водопад пускают только здоровых людей.

А для остальных в Японии придумали синрин-йоку, или "искусство лесных ванн". Правда, вместо настоящего леса жители Страны восходящего солнца отправляются в бамбуковые рощи.

Еще больше интересного от РЕН ТВ – в канале "Рен. Стиль жизни" мессенджера MAX